Randonnée
En randonné, il est vivement conseillé de se chausser de chaussure chaude et montante pouvant soutenir la cheville sur des terrains vallonnée et caillouteux. Eviter les chaussettes de tennis, préférer les chaussettes de grand mère ou les chaussettes spéciale randonné que l'on trouve même en grande surface. Au niveau des vêtement, un collant en coton sous un treillis ou pantalon de randonné l'hiver ou les jours ou il pleut n'est pas de trop surtout en début de marche. Vous pourrez toujours l'enlever durant la promenade. Pour le haut, munissez-vous d'un tee-shirt à longue manche toujours pour les jours de froid ou de pluie. Recouvrez votre tee-shirt d'un pull en laine ou en coton et d'une veste. Evitez le textile, il ne protège que peu du froid même si il est très répandu dans certain magasins, même spécialisé. Enfin et à ne surtout pas oublié, le pancho k-way et le pantalon qui va avec à enfiler par dessus le treillis bien que généralement les panchos descende jusqu'au cheville. Le pire en randonné et de marcher en étant mouiller, c'est une sensation désagréable face à laquelle on est impuissant puisque au milieu de la nature. Prévoyez dans votre sac quelques fruits secs, des pruneaux ainsi qu'une bouteille d'eau. Nul n'est besoin de s'encombrer avec des choses inutiles genre trois paires de chaussettes, deux pulls et a manger pour quatre. Les jours de beau temps l'équipement est allégée mais si vous prévoyez de dormir dans un refuge ou à la belle étoile ou dans une tente, n'oubliez pas qu'il peut faire froid la nuit en montagne et que très souvent le matin vous aurez droit à la rosée. N'oubliez pas votre crème solaire et tout ce qui peu vous soulager. Une crème contre les boutons de fièvres si vous y êtes sujet n'est également pas de trop, on ne sait jamais. |
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| Materiel Sport |